2020年2月のブログ記事
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一応、6週間継続することができました😃 毎日自宅でエアロビクスをしています! 足腰、体幹鍛えとかないと すぐ、弱りますからねー 私は、なるべく身体を動かして 動ける老後を目指したいです 体重は、現在ー1.8kg ほぼ、目標体重の半分まできました そう考えると、まあまあ頑張ってるなーと自分で思いま... 続きをみる
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それは… 森星ちゃん 本当にかわいい💕 憧れます 私には、ないものばっか持ってて 羨ましいな… 明るくて、可愛くて、カッコいい スタイル抜群 ホーム画面をひかりちゃんにして、 毎日ダイエットに励んでます! 5週間経って、マイナス約1.5kg ここで体重がぴたりと止まりました😭 やっぱり、こうい... 続きをみる
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野村克也さんがお亡くなりになったというニュースを観て なんか、ショックというか、とても寂しい気持ちになりました 奥さんも、亡くなってるなんて…まだ実感わきません 特に好きだったとか思ったことなかったのに こんなに寂しい😞 やっぱり、私も歳をとったからかな… それとも私の中で密かに、野村監督の存在... 続きをみる
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昨日、スィミングを習いに行こうと考えていた私でしたが… 娘のことでけっこうな出費が必要となり、断念することにしました😞😞 何だかんだと、お金って飛んでいくんですよね〜 なので、贅沢なことはできないなあ スィミングは、市民プールに行けば500円だし 一応泳げるから、できる限り自分で泳ぐ練習すれば... 続きをみる
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一応、2週間は頑張れました😅 毎日、 エアロビを約30分 下腹部や体幹、足を鍛える運動を20回1クール 3クールしたいけど、なかなか難しい 下腹部の測定の結果は、 ー3cm 家族からも、最近お腹ちょっとましになってきたなと言われています。 体重はそんなに減らず 減っててもー0.5kgくらいかなあ... 続きをみる