もちろん私はキャッチボールの基本など習ったこともなく…

YouTubeで基本をチェック😃

まず投げるですが、基本姿勢を見て

なるほど〜と

自宅で練習

今から仕事ですが

なかなか疲れたな😅

腕や肩甲骨、肩、体幹も、足も…全身使って

いい運動になりますね

さあ、今日も夜まで仕事頑張ります