手術の待ち時間、

ずっと読んでいたあるダイエットブログ

結論、

痩せるためには消費カロリーより摂取カロリーを減らす

それだけ。

夜食べない方がいいとか朝は食べた方がいいとかそんなのは関係ないらしい

まあ、そうなんだろうな

と納得した私でした…

まだかなー、手術

遅いなあ…😭