長男のバイトのこと
長男のバイトは個別塾なのですが
この度、教えていた高校生さんが、めでたく志望大学に合格しました!!
生徒さんのお母さんから、塾長を通してお礼をもらってました😄😄
長男が少しでも受験の役に立つことができて、本当に嬉しいです😃😃😃
長男は数学を担当
でも、長男が言うには
その子自身が真面目に頑張ったからとのことでした
やはり、勉強をやるのは自分自身
いくら教えてもらっても、コツコツやらなきゃ成績アップは無理ですよね
ダイエットや美容も一緒やなあ😅😅😅
体のメンテナンス
毎日の積み重ねが大事やなあと実感しています
塩分や甘いものを控えて
むくみ、肌荒れ、脂肪の増加を防止し…
お酒も飲まず、食べすぎない
ビタミンCを毎日取り、バランスの良い食事
毎日の保湿、紫外線対策
ベランダの洗濯干しやゴミ捨ての時でさえ、日焼け止めや化粧無しでは出ない!
基本、夜は乳液タイプのクレンジングのみ使用し、朝は洗顔フォームは使用せず水のみで洗顔
ファンデーションは保湿タイプのクリームファンデーションを使用し、徹底的に保湿!
髪の毛の手入れを怠らない
毎日ドライヤーでちゃんと髪の毛を乾かす
(実はこれ1年前までやってなかったんです笑)
定期的なトリートメント
お気に入りの美容院でのカットや低刺激のカラー、トリートメント
(やっぱり定期的に美容院で手入れすると髪の毛きれいになります)
あと、定期的に心を休ませる
無理な時は無理
休む
開き直る
とにかくこの年頃は疲れやすいからな〜
そうやって
来年の50歳代を乗り越えていきたい
と思っております🤗🤗🤗
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