アダルトチルドレン&転職活動

アダルトチルドレンのことを調べていたら

まさに私だ！

と思いました

誰かの役に立っていないと自分の存在価値がないと思ったり

自分のためにお金、時間をうまく使えない

真面目すぎて、ノーと言えないで、キャパオーバーになり感情のコントロールがうまくできず鬱になりやすい

自分が我慢すれば…と自己犠牲の考えを持ってしまう

人の顔色を常に見て気にしている

他人が怒られていても、自分が怒られているかのように気が滅入る

自分のやりたいように生きていけず生きにくさを感じやすい

子どものときに親に甘えたり、認めてもらったり、やりたいことをやらせてもらえなかったりして、親のために常に我慢していて子どもらしく生きてこれなかった

ひとり親、貧困、アルコール依存の問題での家族機能不全

などなど…ですね

それらが全て当てはまる私

あー、私

自分のために生きるのが下手くそなんだ

と実感

いつも、家族のために我慢してきた

家族の幸せが私の幸せみたいな…

家族の問題を自分の問題として悩む思考が根付いていて、常に家族の将来に対して不安を抱えている…ここが私の問題なんだと気付きました

だからと言って、すぐ思考を変えられるなら苦労しません

でも少しずつ変えていきたいと思いました

まず、自分の誕生日祝いをきっかけに夫と2人で一泊旅行に行くことにしました

これを実行するのも、なかなか気が重かったんですよ

お金がもったいない

そう、自分にお金をかけることに特に抵抗があるんですよ

それが、本当に嫌ならそれでいいんだろうけど

実は、本当の自分は自分のためにお金を使いたいと思ってるんですよ、たぶん。

頑張っている自分にご褒美をあげたいんですよ

だけど、怖くてなかなか実行できない

転職についても、

真剣に考えていこうと思っています

そして、娘が卒業する3月に家族旅行に行こう！

と決めてみんなに伝えました

娘は

すごく喜んでいましたね…

親が暗い顔で働いていたら、自分の子どもに影響がでます

とにかく私は

心が穏やかになれるように日々自分をいたわってあげる必要があるんだと思いました

なんか、そう考えたら

気持ちがちょっと軽くなったんです

変わっていけるかな、私…